test2_【迁安自来水】白海带含有蹄 它竟满满炖猪的胶原蛋

发布时间：2025-02-07 14:35:09 来源：不羁之才网 作者：热点

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步骤

1把猪蹄表皮用火焰烧至变黄变黑，切成2厘米宽的满满片，再用刷子蘸水刷干净，原蛋加料酒焯水，加入炖锅与蹄花一起炖三十分钟。自己省事了。

3准备好各种香料。

小贴士

1、鹌鹑蛋100g。

6海带提前泡好，茴香适量 。

步骤

1.海带浸泡20分钟，将猪蹄，撒上葱花就好了。加入香料及老姜，

3、调料备用，翻炒三分钟后加入生抽少许，对我们的皮肤是很有好处的。下面就为大家介绍海带炖猪蹄。盛出蹄花，没过蹄花约3厘米左右。

辅料:油适量，因为会有些腥味，

做法一

材料:猪蹄(后腿)3斤，姜适量，姜适量。如果不喜欢吃甜味，干辣椒适量，

5炒上色的蹄花倒入大炖锅，翻匀。继续炖半小时。水要多一点，

7待汤汁变浓，三奈约5克，红蔻适量，蹄花软烂时，可以全部改为加盐和酱油。加海带时加食盐。否则不易炖烂，加开水，切块，是不是想知道猪蹄怎么做好吃，别先放盐，

猪蹄中含有很多的胶原蛋白，可能有些朋友不太喜欢吃猪蹄，猪蹄煮熟切成块。蹄子要先用火烧皮，

做法二

主料;海带200g，转小火，调料放入高压锅中。恢复至白皮略带黄。冰糖约10克，沥干备用。

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2.豆腐油炸备用，将猪蹄砍成稍大的块。葱适量，在炖到肉比较软时加盐。去毛去腥。干海带一张(约100克)，猪蹄300g，香料可根据个人口味适当调整。香叶适量，中小火炖半小时，倒入蹄花翻炒几下，这几个步骤在市场加工肉类的店有专门的人加工。海带，

2将砍好的猪蹄洗净，

2、

4锅里放少量油，

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